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浩然體育介紹戶外健身器材之三聯(lián)漫步機(jī)尺寸

三聯(lián)漫步機(jī)規(guī)格:2430*1100*1200mm

三聯(lián)漫步機(jī)的功能:增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展下肢肌肉力量。

地上三聯(lián)漫步機(jī).jpg

三聯(lián)漫步機(jī)使用方法:雙手握緊把手,兩腳分開,在兩個踏板上站穩(wěn),然后自然交替前后擺動,恰似平地漫步。嚴(yán)禁雙腳同時前后擺動。

浩然體育溫馨提示:使用戶外健身器材之漫步機(jī)是最受歡迎的健身器材。之所以受歡迎,是因為很多人認(rèn)為它容易玩、不怎么費(fèi)力、甩來甩去很過癮。醫(yī)生說,太空漫步機(jī)其實很容易拉傷腰肌,特別是老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度最好為45℃左右,頻率最好為每次3~4秒。


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